日韩精品一 
区二区中文字幕在线观看 |国产午夜精品久久久免费|日韩欧美在线视频免费观看

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜

，
如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺 激食物
，以 
免肝火上 炎。