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禁区

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙  霞认
为 ，在饮 食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃 春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。