三级黄 片久久_日韩欧美 中 文字幕在线观看_天天看高清 无码

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食

上可多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 
春芽  ”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。