日韩高  清在线观看91|殴
美日韩精品|亚洲欧美一
区三区 三区在线

　　在这 个时节该如何调理养生？宋

曙霞 认为，在饮食上可 多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就
是说这
个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。