国产精品日无码日韩一区|国产午夜无码
精品免费看奶水|亚洲精品无码伊人久久

　　在这个时 节  该如何调理养生？宋曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如韭菜、香
菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  
另外，俗语称“春日吃 
春 芽”， 
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。