国内欧美一 区|日韩熟女 激情 视频|亚洲视频天堂高清

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮食上可 多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗
、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣
刺
激食物，以免肝火上炎。