www久久黄色_精 品偷拍在线一区二区_日韩色网站在线

　　  在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃
春
芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食
 辛辣刺激 食物，  以免肝火上炎。