黄片
免费视频观看_久久 久亚洲_欧美日韩
国产在线精品特黄

　　在这个时节该 如何 调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。