伊人久 久久久久久久久久久久|国产AV亚洲精品久久久久久小说|久 草天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙 霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这
个季
 节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜
苗、豆苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。