冲上云霄 2 粤语高清_欧美人妻精品_无码国产精品久久精品

　　在这个时节
该如何调理养生？ 宋曙霞
认为，在饮食上可多吃
有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。