又紧又大又爽精品一区二区_陈  百祥电影全集
国语高清_亚  洲AV永久无码天堂网毛片

　　
在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱 、蒜 、荠菜 、 香椿等，以疏肝柔肝。
另外

，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿
的嫩
芽，比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。