乱系列14 0章肉艳1一12_国产欧美 日韩综合精品一_国产乱
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、
蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物

，以免肝火上炎。