国产一区二区三区口爆 在线|午夜成人欧美一区二区在线观 
看 |秋霞午夜 福利

　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽” ，也就 是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。