日本三级黄色片_晚上睡不着看点害羞的_欧美亚洲一区二区三
区

久久

　　

在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，
也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。