国产一区2区AV|  久久午夜黄色免费片|久久天天躁狠狠躁夜夜躁20 14

　　在这个时
节该如何调理 养生？

宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃


春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等 ，禁食或 少食 辛辣刺激食物，以免肝
火上
炎。