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品嗯嗯啊

　　在这个时
节该如
何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另  外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季
节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激
食
物 ，以免肝火上炎。