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白浆1

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙
霞 认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“ 春日

吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。