国产视频网|亚洲欧美另
类久 久久久久|日韩久久道

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多
吃有芬芳气味的蔬
菜，如
韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激 食物， 以免肝火 上炎。