琉璃在线观看_久久免费久 久_无码137片内射在线影院

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可 多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏 肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的 嫩芽 ，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少
食辛辣 刺激食物，以
免肝火上炎。