H黄网站在线观看3D|久久 亚洲一区|免费在线观 看免 费无
码 免费

　　在这个时节该
如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛 辣
刺激食物，以免肝 火上炎。