欧美一区二区三区 爽爽爽_亚洲乱伦一区二区三 区_亚洲一日韩欧美中文字幕在线精品

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外
，俗语 称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜
 苗、豆 苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。