国产欧美日韩中文 字幕_午夜精品99久久久久 传媒

_欧美日韩永久久一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃 春芽”，也就是说这
个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。