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亭五月

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气
味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽” ， 也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。