两天一夜
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　　宋曙霞还强调，由于春 季气压不稳，人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春季肝易亢进 而易动怒，
这 就 可能导致高血压、心脏疾病的高发，平时血 压高的人此时应调
 整好心态，保持心境平 和。春季肝木旺盛，  很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒

等疾病”。