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人妻丁香五月

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上 可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
 、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃
 春芽”， 也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。