国产  精品无码一自拍|国产91一 区二
区三区|三年观看免费大片三年大

　　在这个时节该如何调理

养生 ？宋曙  霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、
 香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝 火上炎。