国产成人精品一二三区视频12
 页_久久亚洲天堂_久久尹人

　　做法：洗净宰好鲫鱼 ，洗净淮山和薏米 。
用清水把陈皮泡软，拍裂一小  块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两

勺油，待油六成热下鱼， 
煎至

微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸
，转中小火煲一个半小时


，下盐调味即 可品尝。