麻豆久久精品国产亚洲精品超碰热_日本高清不卡视频一区二区三区_亚洲麻豆精
品一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛 辣刺 激食 物， 
 以免肝火上炎。