久久视频在线免费 观看_9 1一二三区在线观看_免费女人18毛片a 级毛片

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如 韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春 
芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激 食物，以免肝 火上炎。