欧美视频 在线观看免费
精品欧美视频 _国产欧美日韩综合 在线视频_久 久91精品国产91久久跳

　　在  这个

时节该如何调理养生？宋曙 霞认
为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆 芽 、
 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。