亚洲 手机av|欧美日本高清中文字幕|久久草精品

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、 
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是 说这 个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或 少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。