va亚洲va天堂va视频在线|亚洲国 产另类  久久 
久精品网站|精品视频无码

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。