国产精品第1页在线观看|91精品国产91久
 久久久久青草|日韩 午
夜无码一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭  菜、香 菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔 肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。