日韩一级自拍
 |久久精 品久久精品国产亚 洲性色|
亚洲无码成人资源

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳 气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣 刺激食

物，以免肝火上炎。