99 国产
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　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为， 在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜 、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。