一本大道一
区二区三区天天日天天爽_人妻中
文
字幕久久_ 国
产综合亚洲图片小说

　　
在 这个时节该如何 
调理养生 
？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬 芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外
，
俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。