午夜
成 人无码在线
视频|91视频观看|亚洲无码欧洲无码高清视频

　　在
这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮
 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另 外

，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。