国产
 99亚
洲免费视频|久久婷婷激 情五月国产激情|97人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬
菜，如韭  菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，
 比如豆
芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。