冲上云 霄2 电视剧_羊羊快乐的一年_ 高清
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免 肝火上 炎。