亚洲po r  n久久_亚洲人成全部 网站在线观看_亚 洲线精品一区二区三
区影音先锋

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。