国产免费一区二区无码|亚洲综合久久成人A V|久久草在线
播放影片

　　在这个时节该如何调 理养生？
宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可
吃  鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。