五月天婷婷
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在
饮食上可 多吃 有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜

、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等， 禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。