国产一
区二
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　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多
吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽” ，也就是说这
个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆  苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物，
以  免肝火上炎。