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五月四房 婷婷

　　在这
个时 
节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱
、
蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。