国产一区二区在线视频_日韩18一区二区三 区_国产一级特黄AAA片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这  个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣 等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。