精品国产免费久
久久久久婷 婷
_亚洲国产系列久久精品导航_99久久夜色精品国产亚洲软件

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可
多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等，以 疏 肝柔 肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。