日本精品看黄  色|久久久久久国产精品美女|...久久亚洲精 品国产精品- 亚洲天堂免费-√

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃 鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等  ，禁食或少 食辛辣刺激食物，
以免肝火 上炎。