久久免费 成人视频_山村乱肉合 集乱500篇_国产亚洲精品网站在线视频

　　在这
个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃 春芽”，也就是 说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。