天堂日本一区_蜜桃午夜一区二 区三区_中文字幕在
线干

　　在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽

”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴
苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。