12道锋味_人妻寂寞按
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　　在
日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时 间缩
短，为保证 充足的 睡眠 需要早睡早起，这样有助 于体内的阳气升
发。